Sluta stressa på jobbet
� Experternas bästa råd för ett bättre arbetsliv
| Författare: | Vedlé Helén , Nilsson Rune |
| Titel: | Sluta stressa på jobbet � Experternas bästa råd för ett bättre arbetsliv |
| Utgivningsår: | 2018 |
| Omfång: | 169 sid. |
| Förlag: | Hoi |
| ISBN: | 9789176970607 |
| Ämnesord: | Övrigt |
Pris: 89 SEK exkl. moms 
|
 Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig? Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill. Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress. |